lunchbox for my sweety 210901 ~ 紙包紅椒雞腿捲/紅蘿蔔炒蛋/錦菇娃娃菜/紫米飯/味噌豬肉湯
是今天了吧?!
把小鬼們都送回去,
在這漫長3個多月,
深深體認老師是多麼的偉大,
我愛老師、我愛學校、
我愛你們把他們都招喚回去🤣
利用烘焙紙來捲雞腿捲,
不僅肉汁不流失,
還能捲得很美,
製作方法也好簡單,有空試試看唄!
雞腿排以海鹽、五彩胡椒粉、
匈牙利紅椒粉抓勻後醃漬過夜,
烤前再以烘焙紙捲好放入水波爐內,
選擇燒烤功能先烤30分鐘定型、熟成,
再打開烘焙紙烤到喜歡的色澤即可。
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle,也在其Youtube影片中提到,夏天的必備降溫法寶! 「小黃瓜涼拌雞絲」清爽美味負擔 酷暑高溫🌞令人煩躁,開火時間就要縮短 這時候最適合吃涼拌小菜 冰冰涼涼好吃又開胃 五彩繽紛的顏色✨令人食慾大開😋 加上小黃瓜跟紅蘿蔔 原本乾澀的雞胸肉也變得滑順好入口 從醬汁到配料皆無可挑剔👍👍 一定是你今年夏天的最愛❤️ 🥬食材 🔸雞胸肉 🔸小...
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五彩 蘿蔔 在 高閔琳 高雄市議員 Facebook 的精選貼文
〔防疫餐.在家煮〕本日我掌廚~🥬
聽說昨天 #七夕情人節?💕
🥕法式烤羊排佐蜂蜜燉五彩蘿蔔🥕
🍅庫斯庫斯北非小米佐香料番茄🍅
雖然真的不是因為情人節而煮,純粹只是之前買到羊肉、今晚忙完想說來煮煮看(玩耍)。運用手邊的食材、自己亂發明菜色⋯⋯做菜對我來說很像是在實驗室裡做實驗🧪,實在太有趣!
情人節快樂,單身狗如我🐶更快樂!
祝福大家有個愉快的週末夜晚,明天見啦!😘
#防疫餐 #在家煮 #就愛宅 #WFH
五彩 蘿蔔 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
婉萍療天室現正直播中!
這次有五彩胡蘿蔔健康好禮等著你~
也會提供胡蘿蔔小知識
美味好上手的料理小撇步
不要把機會滑掉啦!
⠀⠀
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胡蘿蔔*1、鳳梨*1、魚*1
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🔔參加辦法:
🥕等直播貼文出來後,公開分享「直播那則貼文」
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五彩 蘿蔔 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳解答
夏天的必備降溫法寶! 「小黃瓜涼拌雞絲」清爽美味負擔
酷暑高溫🌞令人煩躁,開火時間就要縮短
這時候最適合吃涼拌小菜
冰冰涼涼好吃又開胃
五彩繽紛的顏色✨令人食慾大開😋
加上小黃瓜跟紅蘿蔔
原本乾澀的雞胸肉也變得滑順好入口
從醬汁到配料皆無可挑剔👍👍
一定是你今年夏天的最愛❤️
🥬食材
🔸雞胸肉
🔸小黃瓜絲
🔸紅蘿蔔絲
🔸辣椒圈
🔸白芝麻
🔸香菜
🧂調味料
🔹醬油
🔹烏醋
🔹香油
🔹糖
🔹辣椒油
🍳作法
1️⃣ 準備一鍋熱水,將雞胸肉汆燙起鍋,用叉子將雞胸肉剝成絲
2️⃣ 加入小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、醬油、烏醋、香油、辣椒圈、香菜、糖、辣椒油攪拌均勻
3️⃣ 盛盤後灑上白芝麻即可完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#小黃瓜涼拌雞絲
#涼拌雞絲
五彩 蘿蔔 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最讚貼文
山林的孩子們在忙著散播花粉,
城市的我們感受著大自然療癒的芬芳。
涼爽的午後只剩下鳥兒的歌聲,
還有這道五彩繽紛的炸魚香腸燉菜。
【炸魚香腸燉菜 Fried fish and vegetables stew】食材與做法 ✨
【食材】
過三關材料:高筋麵粉 50g, 雞蛋 3顆, 麵包粉 50g
鯛魚菲力2片, 中卷(切圈) 1尾, 白蝦(去殼) 8隻, 蛤蜊10顆, 洋蔥(切小丁) 50g, 紅蘿蔔(切小丁) 40g, 西芹(切小丁) 40g, 青椒(切小丁) 30g, 白蘭地 80c.c., 牛番茄(切小丁) 80g, 蒔蘿草(新鮮) 1g, 西式香腸 2根, 水 600c.c., 蒜苗(切小丁) 40g, 雞蛋 1顆
【做法】
1. 鯛魚菲力切成條狀後調味,過三關後放入油鍋內炸上色至熟。
2. 蝦殼煎上色,加入水煮成海鮮高湯。
3. 將蝦乾烙上色,加入白蘭地燒。
4. 西式香腸煎上色後放入洋蔥、西芹、紅蘿蔔跟青椒、蒜苗、適量白蘭地炒上色。
5. 加入番茄、海鮮高湯煮。
6. 放入蛤蜊、海鮮及一些蒔蘿、打入雞蛋,蓋上鍋蓋將蛋燜到半熟。
7. 撒上蒔蘿,附上炸魚即可。
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#簡易料理步驟可開啟字幕功能
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五彩 蘿蔔 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的最讚貼文
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【日常也能在家手作的婚宴料理】
這道料理的靈魂就在醬料的調配
以九層塔的香與濃郁的堅果香相互融合
淋在義式蝴蝶麵與五彩鮮蔬上
並以洗淨的生菜包覆著溫潤醬汁
一道簡單又美味的料理上桌啦
——🌿【純素蝴蝶麵鮮蔬沙拉 】🌿——
[食材]:
蝴蝶麵(無蛋) 1碗(約230公克)
小黃瓜 半條
紅蘿蔔 半條
黃色彩椒 1/4顆
九層塔 少許
綜合腰果 半碗 (約120公克) ( 購買綜合堅果 👉 https://p-y.cc/s6356782 )
美生菜 適量
[調味料]:
鹽巴 1小匙tsp
特調花生腰果醬 4大匙tbsp (依照個人口味做增減)
楓糖 1小匙tsp
橄欖油 2小匙tsp(購買橄欖油 👉 https://p-y.cc/s6478131 )
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